Иногда бывают моменты, когда просто нет желания работать.
При этом не важно, чем именно вы занимаетесь и насколько любите свое дело, все равно иногда для выполнения какого-либо дела не хватает просто какого-то внутреннего толчка, мотивации.
В такие моменты часто не хочется делать вообще ничего, кажется, что нужно просто сказать себе: "Ты получаешь деньги за свою работу, так что давай, приступай к делам", но не тут то было, такая мотивация не работает.
Печальная правда состоит в том, что по прошествии определенного периода времени вы замечаете, что в делах наблюдается полный застой. Вроде и знаете, что нужно делать, знаете, как это делать, знаете для чего это нужно делать - но все равно практически ничего не делаете. Так как же заставить себя делать что-то полезное?
1. Составьте список задач
Эффективным способом может быть составление списка дел, которые необходимо выполнить именно сегодня. После выполнения любого, даже самого мелкого, дела из вашего списка - возьмите карандаш и вычеркнете его. Это принесёт вам моральное удовлетворение и придаст сил для выполнения следующего пункта списка.
2. Разделяйте и властвуйте
Зачастую, постоянно откладывать какое-то дело "на потом" заставляет необъятный масштаб запланированного. Чтобы этого избежать, бывает полезно разделить одно большое дело на несколько этапов. Причём каждый этап надо делать как самостоятельное дело - то есть имеющее свой логический конец. Именно получение удовлетворения от выполнения этого и даёт силы и стимул, чтобы делать что-то полезное дальше.
Бывает и наоборот, приходится связывать мелкую цель с более крупной. Например, вы хотите убрать комнату, но вам лень это делать. Тогда вы можете спросить себя: «Что мне даст уборка комнаты?» Допустим, это позволит вам произвести благоприятное впечатление на гостя, или освободит пространство для какой-то важной работы. Тогда Вы сможете подпитаться энергией от глобальной цели, и это поможет вам выполнить работу, ведущую к цели более мелкой.
3. Настройтесь психологически
- Преодоление трудностей
Если вы настроитесь на то, что какое-то дело является трудным , это может вызвать азарт и даже чувство соревнования, которое и подтолкнет вас к выполнению этого дела.
- Возможность доказать свой профессионализм
Возможность доказать кому-то (хотя бы и самому себе), что вы - настоящий профессионал своего дела, может сподвигнуть вас на какую-то полезную деятельность.
- Надежда на материальное вознаграждение
Хорошим стимулом является и банальное воспоминание о том, что выполнение какой-то работы сулит немалые материальные выгоды. Бывает полезно прочитать биографии известных людей, уже добившихся успеха в вашем деле и достигших высот материального благополучия.
- Мысли о том, ради кого необходимо выполнить какое-то дело
Подумайте о людях, которым ваше дело принесет пользу - о семье, любимых, или человечестве в целом.
4. Хорошо отдыхайте
Если вы чувствуете, что никаким способом не сможете заставить себя сделать что-либо полезное, попробуйте полностью отвлечься от всех дел и немного отдохнуть. Важно заметить, что во время отдыха вы не должны тяготиться невыполненными делами, иначе вы будете чувствовать себя вымотанным и уставшим. Лучше всего займитесь физическими нагрузками.
Когда вы почувствуете себя вновь полным сил - сразу же принимайтесь за работу и обязательно доведите её до конца.
- Время-деньги - о том, как рационально распоряжаться своим временем
Наличие старых вещей порой раздражает, а порой порождает гениальные мысли о том, что можно сделать своими руками много приятного и полезного для дома и для своей семьи. Не верите? Читайте и смотрите далее. Несколько свежих идей помогут вам постигнуть простую магию превращения привычного хлама в рукотворные шедевры современного дизайнерского искусства.
Что можно сделать в домашних условиях своими руками?
Если ранее вы никогда не интересовались дизайном, а ваши творческие успехи не вышли за рамки школьных уроков труда и пошива миниатюрных одежек для кукол, не спешите закрывать эту статью. Мы расскажем вам, что можно сделать в домашних условиях своими руками.
Не стоит сразу говорить: «У меня нет на это времени» или «Я не буду рыскать по магазинам в поисках материалов». И уж вовсе необходимо забыть о фразе «У меня ничего не получится». Получается у всех – уделите творчеству лишь немного своего внимания и проявите фантазию. Иногда такие простые подручные средства, как пластиковые ложки или старые лампочки превращаются в шедевры декора .
В случае с лампочкой вы можете сделать небольшую подвесную вазочку , просто удалив при этом все «внутренности» со стеклянной колбы.
Крокусы из пластиковых ложек – также задача не из трудных. Окрашиваем ложки в любимый цвет, а затем склеиваем их вокруг стеблей и серединок. Серединки для цветов можно сделать из пластилина, из ткани либо бумаги.
Если такой материал как пластик вам чужд, и вы желаете работать с натуральным сырьем, попробуйте смастерить стильную вешалку из дерева .
Если вы в поиске оригинального подарка на День рождения –сделайте кристальный светильник , украсив обычный плафон бусинами при помощи лески.
Из дисков получается прекрасное праздничное блюдо .
В красивой технике декупаж можно сделать оригинальную свечку , украсив ее живыми цветами.
Из веревки, пряжи и клея можно сделать стильную подставку для бытовых вещей – хотите, для пульта, а можно и для комнатных растений.
Что можно сделать из бумаги своими руками?
Если вы до сих пор не знаете, что можно сделать из бумаги своими руками и рассуждаете, какие поделки можно смастерить из этого доступного материала – используйте простые идеи .
Для украшения интерьера вам прилетят на помощь красивые и невесомые бабочки , сделать которых можно легко и просто из бумаги.
Обычные яичные лотки станут основой для прекрасного декора фоторамки . Такую красоту и продать можно, но лучше оставить ее себе или подарить близким.
Кого вы хотели бы одарить этими нежными цветами? Предлагаем вам изучить пошаговый мастер-класс и сделать невянущий букет своими руками .
Из старых вещей, к примеру, из пробок можно сделать уйму полезных вещей для дома.
Склеив между собой картонные полосы, вы можете стать автором невероятного светильника .
Из картона и толстой веревки получится очень стильный ящик для бытовых предметов .
Мастерим из старых вещей: великолепные идеи для дома
Пожалуй, только жители других галактик не в курсе, что из старых покрышек можно мастерить полезные и красивые садовые поделки .
Мы предлагаем ознакомиться с самыми популярными решениями для использования старых автошин .
Чехол для своего мобильного телефона не пробовал мастерить, пожалуй, только ленивый. И только самые упорные преуспели в этом деле и довели его до конца. Из нескольких кусков ткани и мотка атласной ленты можно сделать красивый чехол.
Вот как можно использовать старый теннисный мячик .
Если у вас есть маленький ребенок, вы можете вместе смастерить поделки из картошки для школы садика или для дачи.
Из старой ненужной футболки можно сделать стильную майку на лето .
Из вышедшей из моды зимней дубленки или шубы можно сделать стильные и современные вещи: сумку или жилет.
Из старых колготок можно сделать милых пупсов.
Из старого пальто можно сшить комбинезон для собаки .
Что можно сделать из старых джинсов своими руками: фото и видео
Джинс – настолько плотная ткань, что даже после удачно прожитой «первый жизни» они получают шанс на достойную «реинкарнацию». Рюкзаки, сумки, украшения и даже тапочки можно сшить из протертых и вышедших из моды старых джинсов.
Что можно сделать из пластиковых бутылок для дома?
Из бутылок, вышедших из обихода, можно сделать множество полезных вещей .
Красивые подставки для комнатных растений станут украшением вашего интерьера.
А как вам такой декор ?
Для украшения дачного участка можно сделать симпатичного поросенка .
Про поделки для дачи своими руками вы можете подробней узнать из нашей предыдущей статьи. А вот такие цветы вы можете научиться делать прямо сейчас.
Старые вещи можно преобразить самым неожиданным способом. Из видеокассет, утративших свою актуальность , можно сделать шикарные полки для полезных вещей.
Видео: что можно сделать своими руками?
Вам может понравиться:
- Завораживающие и поражающие своей красотой крылья…
Задумывались ли вы о том, почему мы весь день заняты различными делам, и при этом не редко бывает, что перед сном мы видим, что многое так и не успели сделать из запланированного? И мы надеемся, что завтра мы успеем сделать больше, но завтра становится таким же, как наш сегодняшний день. В каждом дне 1440 минут, обратите внимание, сколько времени уходит у вас на пустую болтовню или бессмысленную деятельность. А чтобы сделать что-то полезное, иногда достаточно всего 10 минут.
Советы, приведенные ниже, дают возможность всего за 10 минут попробовать сделать что-то полезное.
Список 33-х полезных дел:
1. Релаксация
Найдите удобное место, где бы вы могли ненадолго прилечь. Закройте глаза и просто полежите. Этим вы поможете расслабится не только всему телу, но и поможете себе расслабиться эмоционально.
2. Проветрить комнату
Откройте окна и пусть свежий воздух заполняет пространство. Вам сразу станет легче дышать и прибавится сил.
3. Отправьте себе письмо в будущее
12. Изучение языков
За 10 минут вы можете выучить несколько новых слов.
13. Напишите в блог, соц.страничку
За это короткое время вы можете написать небольшое сообщение в своем блоге или социальную страницу.
14. Найдите что-то интересное.
С помощью Google у вас есть возможность найти тонны полезной информации, которая поможет вашему здоровью, отношениям, хобби, карьере и не только.
15. Чашка хорошего чая
Пейте медленно, смакуя каждый глоток.
16. Совершите прогулку
Если у вас не хватает времени на долгие прогулки в течение дня, вы можете совершать кратковременные прогулки, чтобы хоть ненадолго отвлечься от работы.
17. Музыка
Послушать любимые песни, а еще лючше спеть самому или хоты бы подпевать.
18. Освободите пространство
Найти что-то в своем доме, что вам больше не нужно, и отдайте это тому, кто это будет использовать. Это легко сделать через объявления.
19. Преодолейте неприятные задачи на вашем пути
Если у вас есть задача, которую вы уже давно избегаете и никак не можете ее сделать, начните ежедневно уделять решению этой задачи всего 10 минут, и вскоре вы ее решите.
20. Уборка компьютера
Очистите клавиатуру и протрите экран компьютера.
Это подарит вам приятные воспоминания и поднимет настроение.
22. Примите душ
Пусть вода расслабит тело, смоет стресс и любые негативные эмоции, которые вы, возможно, чувствовали в течение дня.
23. Помолитесь
Пожелайте мысленно близкому вам человеку здоровья, можно помолиться за все человечество, желая всем любви и добра.
24. Забота о себе
Нам часто не хватает времени для себя. Но и 10 минут будет достаточно, чтобы намазать кремом руки или лицо, дать глазам отдохнуть от компьютера, встать из-за стола и сделать элементарную разминку.
25. Позвоните своим родителям
Им будет очень приятно услышать вас.
26. Помечтайте
Очень полезно мечтать. Дети это делают регулярно, а вот у взрослых не получается это делать. Заведите себе новую привычку мечтать. Мечты могут быть маленькими или большими, несбыточными или вполне вероятными. То, о чем вы будаете, то вы и притягиваете в свою жизнь. Думайте и мечтайте о чем-то хорошем.
27. Список дел
Сделайте небольшой список дел, которые вы планируете сделать в течение дня или завтра.
28. Растения
Полейте ваши растения.
29. Самомассаж
Сделайте себе массаж шеи или другой части тела.
30. Проведите время со своими детьми
Имеется в виду не пассивное участие – просто быть возле ребенка, а активное – все свое внимание направить на ребенка и сделать с ним что-то полезное и интересное для него.
31. Сделайте одну из запланированных задач
Если у вас есть список дел, то постарайтесь в краткий срок справиться с одним из запланированных дел.
32. Почта
Ответьте на письма, которые давно лежат у вас на электронной почте.
33. ВитаМарг
Прочитайте новую статью на нашем сайте.
Какие еще полезные дела можно сделать за 10 минут? Вы можете написать об этом в комментариях, потратив меньше 10 минут.
Изготовление вещей для дома своими руками – это прекрасная возможность совместить интересный, увлекательный творческий процесс с несомненной пользой для наполнения интерьера полезными и красивыми предметами. , на которые мы сегодня посмотрим, можно повторить очень просто, собственно говоря, именно простота выполнения их вкупе с эффектным внешним видом и несомненной полезностью и стала главным поводом для включения их в эту небольшую подборку.
Вещи для дома своими руками: фото
Нарядные вещи для дома своими руками, фото которых вы увидите, выполняются в различных техниках и относятся к разным сферам домашнего декора и наполнения. Вот наша первая идея – напольный мягкий пуф, аналоги которого стоят в магазине домашнего декора достаточно дорого. А ведь, если подумать, то все что вам нужно для такого – это разноцветные лоскутки ткани и наполнитель, а также небольшой кусочек веревки.
Подготовка к работе будет заключаться в формировании из различных кусочков ткани прямоугольников, большая сторона которых по длине будет равняться радиусу желаемого пуфа. Вы сами можете варьировать, какого именно размера вы хотите его видеть. Если для вас важно, чтобы поделка вышла более практичной, ею можно было пользоваться не только в квартире, но и на даче, на открытом воздухе, то подбирайте ткань с соответствующими качествами. Далее прямоугольник разрезаете по диагонали на две треугольные половины, в одной пришиваем следующий прямоугольник, после чего и от него отрезаем половину. Можно изначально сшивать готовые треугольники, но так вам будет несколько сложнее. Чем шире будут прямоугольные заготовки, тем меньше секторов получиться у готового пуфа. Когда круг замкнется, первая половина пуфа готова, при этом вторую, нижнюю, вовсе не обязательно собирать из кусочков, можно использовать цельный круг. Веревку необходимо проложить внутрь прямоугольника, по длине равному нашей окружности, и пришить вместе с ним обе части друг к другу. Оставьте незашитыми около 15 сантиметров, через которые вы выверните заготовку и сможете набить ее наполнителем. Когда желаемый объем будет достигнут, закрываете это техническое отверстие потайным швом.
Веревка или бечевка подойдет и для нашей следующей поделки, ведь оказывается, для того, чтобы сделать полезные вещи для дома своими руками , нужны самые простые материалы. В этом случае нам нужны клейстер, пищевая пленка и моток бечевки или веревки. Формой будет выступать мисочка нужного нам размера, ее мы обматываем пленкой плотно, чтобы под пленку не попал клей, но и так, чтобы потом этот защитный слой можно было легко снять с поверхности миски. В емкость наливаем клейстер (развести 100 грамм крахмала стаканом холодной воды, а потом залить смесь в 750 грамм кипящей воды, помешивая довести до загустения) и туда же кладем бечевку, чтобы она хорошенько ним пропиталась. После этого выкладываем бечевку на миску, затянутую пленкой, так, чтобы получились красивые, ажурные узоры, не стоит это делать слишком плотно, иначе потеряется все очарование поделки. Когда клей полностью высохнет, аккуратно снимите заготовку с миски и отделите от пленки. В готовую вазу можете положить фрукты, конфеты, сезонный и так далее.
Открытые полки становятся все более модными, но ведь хочется не только модных вещей в доме, но еще и необычных. Как раз для таких любителей и придуманы креативные вещи своими руками для дома
, ярким представителей которых является невидимая полка, которую делают из толстой книги. В этом случае вам все-таки придется посетить магазин фурнитуры, чтобы докупить недостающие детали – это дюбель-шурупы и L-образные крепления. Один конец этого кронштейна прикладывается к книжке и делается разметка на месте будущего отверстия, просверлить нужно обложку и десяток страниц. После этого кронштейн укладывается внутрь и через обложку затягивается болтиком и шайбой с заглушкой для красоты, а второй конец подвешивается на стенку. Сверху на полку можно положить еще несколько книг, поставить светильник, положить телефон, в общем, использовать такие , как вам заблагорассудится.
Своими руками из ненужных вещей для дома
Но самое большое удовлетворение от проделанной работы получает домашний мастер, если удается что-то сделать своими руками из ненужных вещей для дома . Это ведь одновременно еще и процесс утилизации этих самых ненужных вещей. Если недавно в вашем доме прошел ремонт и остались небольшие кусочки дорогих, качественных обоев, то выкидывать их как-то рука не поднимается. И правильно, ведь можно использовать их в декорировании мебели, создании интерьерных мелочей и прочем.
Примеры использование непригодившихся в ремонте обоев вы можете видеть на наших фото. Плотные виниловые или флизелиновые обои вы даже можете не покрывать никакими защитными слоями, они сами по себе достаточно крепкие и прослужат вам долгое время.
Можно эти ненужные вещи даже специально накапливать, чтобы в итоге получить полезную для хозяйства вещь. Например, когда мы , получается замечательный напольный коврик из винных пробок. Пробки нужно аккуратно разрезать пополам макетным ножом и приклеить на прорезиненную основу. Можно это делать как ровными рядами, так и формировать различные узоры, меняя расположение пробок.
Полезные советы
Большинство людей составляют списки того, чего им бы они хотелось попробовать в жизни.
Одни делают это для реализации нерастраченных возможностей или же из-за возникшего желания проявить себя в чем-то новом, другие - просто для приобретения положительных эмоций и новых ощущений.
Тем не менее, эти сборники поставленных задач зачастую формируются в условиях определенного социального контекста, а их исполнение зависит от целого ряда факторов и внешних условий, например, карьеры или семейного положения.
Стоит остановиться и задуматься, что для вас действительно является важным. Ведь жизнь у каждого одна, и она проходит быстро.
А вы вертитесь, как белка в колесе, попадая в бесконечную рутину ежедневных дел и проблем.
Уильям Росс (William Ross) однажды сказал: “Каждый человек умирает. Не каждый человек действительно живёт”.
Этот перечень будет напоминать вам о том, что для вас действительно важно и позволит вам сосредоточиться на том, чего вы хотите от жизни. Не бойтесь записывать даже самые безумные и дурацкие на первый взгляд идеи.
Список желаний
Итак, вот список, состоящий из десяти пунктов, каждый из которых представляет собой поступок, необходимый совершить в жизни, чтобы почувствовать себя счастливым.
Любой может черпнуть для себя что-то полезное и интересное из этого списка, а может и добавить некоторые свои идеи и предпочтения. В любом случае, решать только нам самим, что, действительно представляет интерес и является важным, и что поможет встряхнуть и отвлечь от ежедневной рутины.
Пеший туризм
1. Займитесь пешим туризмом
Пеший туризм не зря стоит в этом списке на первом месте. По признанию тех, кто им занимается, этот вид спорта дарит незабываемые впечатления. Из-за незначительных затрат его особенно любят студенты.
Пеший туризм позволяет наслаждаться природными красотами в любом направлении. Его преимущества - это сравнительно низкие затраты на путешествия, а удовольствия и эмоций от него целый океан.
Свобода и веселье – вот главные спутники пешего туризма. Плюс ко всему, это прекрасная возможность завязать новые интересные знакомства. Даже путешествуя самостоятельно без спутников, вы никогда не почувствуете себя одиноким. Вокруг вас всегда будут люди.
Бюджетные авиакомпания, общежития, автостопы – всё это сделает вашу жизнь, несомненно, ярче и красочнее. Пеший туризм даёт многое в плане духовного и личностного развития. Он позволяет понять себя самого и увидеть этот мир изнутри.
Познание мира и укрепление силы духа – основная цель этого вида спорта. Поэтому если вы застряли на жизненном перепутье, пеший туризм – это то, с чего стоить начать движение в правильно направлении.
Попробовать что-то новое
2. Попробовать себя в новой профессии
Наверняка каждый из нас хотя бы изредка задумывается о смене рода деятельности, даже если его работа его полностью устраивает.
Попробовать что-то новое в плане профессии, отличное от того, что вы делали раньше, хочется многим. Тут важно учесть ваши интересы. Ведь то, что вам нравится делать, может стать смыслом вашей жизни.
Попробуйте дать развитие своему хобби. Приложите все усилия, чтобы любимое дело занимало определенную часть жизни.
Начните потихоньку, и постепенно уделяйте всё больше времени интересующим вас занятиям. В итоге, вы сможете овладеть новой профессией, шагая в правильном направлении а, прилагая достаточно усилий, сможете даже удачно построить карьеру.
Новый профессия поможет вам расширить свой кругозор и реализовать свои мечты.
Стать волонтёром
3. Стать волонтёром в каком-то добром деле
Творите добро, ничего не ожидая взамен. Такой опыт, вне всяких сомнений, подарит вам лучшие в жизни впечатления. Это один из тех опытов, которые должен попробовать каждый из нас.
Есть сотни вещей, которые вы можете сделать на общественных началах, чтобы помочь другим людям, нуждающихся в помощи.
Быть добровольцем в творении добрых дел не является обязательным делом. Это, скорее, должно быть зовом сердца и души.
Можно попробовать оказать помощь в хостесе, поработать с детьми с ограниченными возможностями или помочь бездомным животным в приютах.
Ваши деньги, навыки и социальный статус не играют особой роли. В таких делах важно желание помогать ближним, а приложенные усилия и старания сделают своё дело.
Старайтесь делать добро тем, кто в этом нуждается. Выделяйте на это время. Помните, что каждый ваш добрый поступок важен, и что в мире всегда есть те, кому хуже вас, а значит, есть те, кто нуждается вашей помощи постоянно.
Свидание в слепую
4. Сходить на свидание вслепую
Свидание в слепую похоже на русскую рулетку: вы никогда не знаете, что вас ожидает в итоге, с кем вы встретитесь и к чему эта авантюра может привести.
Элементы неожиданности и волнения весьма интригующие, так как вы до последнего момента и представить себе не можете, как выглядит ваш партнер.
Одним из преимуществ свиданий в слепую является то, что такие встречи исключают чувство вины и долга: если вам не понравился поклонник, можете смело отклонить его последующие приглашения и намеки на дальнейшее общение.
Таким образом, свидания в слепую обладают рядом преимуществ. Прежде всего, это отличная возможность познакомиться с кем-то интересным.
Вы можете встретить отличного собеседника, с которым найдётся безграничное количество тем для обсуждения. А если особенно повезёт, существует вероятность того, что вы приобретете хорошего друга или встретите свою судьбу.
5. Попробуйте экстремальный вид спорта
Немало тех, кто просто жить не может без экстремальных видов спорта, в то время как другие считают таких людей смельчаками или же сумасшедшими.
Даже если вы не принадлежите к разряду тех самых "безбашенных смельчаков", подобный эксперимент подарит вам массу положительных эмоций.
Прыжки с тарзанкой, каякинг, полеты на параплане или заплыв с белыми акулами станет бесценным опытом, благодаря которому вы получите острые ощущения.
Такие эксперименты могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, однако именно они могут стать самыми незабываемыми моментами в вашей жизни.
Поскольку экстремальные виды спорта являются весьма травматичными и опасными, вы должны придерживаться всех мер предосторожности и делать это с профессиональным инструктором. Ни в коем случае не пытайтесь покорить небо или снежные вершины самостоятельно или же совершить заплыв в одиночку.
6. Угостить незнакомца кофе
Нет ничего проще, чем просто взять и угостить незнакомого человека в кафе чаем или кофе. Казалось бы, такая мелочь, но положительных эмоций от такого поступка будет море. От полученного позитива вы зарядитесь энергией на весь день.
А ведь это всего лишь простая чашечка кофе.
Увидеть Северное сияние
7. Наблюдать за Северным сиянием
Люди разных вероисповеданий и национальностей пролетают огромные расстояния по направлению к северу, чтобы насладиться этим удивительным зрелищем.
Выдающийся природный феномен под названием Северное сияние (Aurora Borealis)можно увидеть в Арктическом регионе, преодолев широту в 60 градусов. Самые высокие шансы наблюдать северное сияние в его полном великолепии с начала октября по конец апреля.
Именно в этот временной период Северное сияние представляет собой поразительно красивое зрелище, которое оставляет неизгладимое впечатление в душе каждого путешественника.
Однако север это ещё и другие удивительные природные красоты. Катание на собачьих упряжках, лыжня и веселые зимние праздники надолго запомнятся любителям подобной холодной экзотики.
Если вам представится возможность когда-либо посетить северную страну, без колебаний воспользуйтесь ею. Променяйте битком набитые южные курорты на Аляску, Исландию или Норвегию и вы ни на минуту не пожалеете о сделанном выборе.
Красоты северных стран поражают своей неприступностью, величием, таинственностью и холодной романтикой.
Преодоление страхов
8. Боритесь со своими страхами
Некоторые из нас проживают свою жизнь, накапливая внутри себя целый арсенал различных страхов и комплексов. Как правило, мы не видим причин для того, чтобы их преодолевать, находя постоянные оправдания тому, что они нисколько нам не мешают.
На самом деле, большинство наших страхов являются иррациональными и необоснованным. У многих присутствует страх потери, другие боятся одиночества, третьи - людей и общества. Все возможные страхи, накопленные внутри себя, влияют на нашу жизнь и поведение, зачастую мешая нам добиваться поставленных целей.
Пока человек находится во власти различных страхов, его потенциал работает не на полную мощность.
Попробуйте понять, что все страхи и опасения существуют исключительно в голове, в вашем уме. Они только кажутся страшными, но на самом деле они безвредны. Конечно же, легче сказать, чем сделать, но вы никогда не избавитесь от своих страхов, если не будете с ними бороться.
Начните борьбу с ними прямо сейчас, с сегодняшнего дня.
Для преодоления существующих комплексов и страхов попробуйте заговорить с незнакомцем, спеть перед большой аудиторией, прыгните с парашютом или позвоните понравившемуся парню первой.
